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产后健康 | 盆底肌康复要抓准时机!
发布日期:2019-03-15浏览量:268
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什么是盆底肌?


盆底肌,即盆底肌肉,是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。

盆地肌肉就像一条弹簧,将耻骨、尾椎等连接在一起。它就像是一张网,承托起了膀胱,子宫,直肠等脏器,具有控制排尿,排便,维持阴道紧缩度等多项生理机能。

(图片来源于网络)



盆底肌修复的必要性


女性在妊娠、分娩的过程中,都不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤,导致盆底肌肉功能障碍。

盆底损伤轻者表现为阴道松弛、性生活不满意或小腹坠胀、尿频、便秘等不适,重者可出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病,造成难以言状的痛苦,甚至会影响家庭和谐。


盆底肌修复的黄金时间



有部分妈妈说:“我才生第一胎,暂时不用修复盆底肌,等我生完二胎,再一起修复。


如果你也有这种想法,那你就大错特错了!要知道,盆底肌修复的黄金时间是产后3个月,有效期是半年,再加上怀孕对于盆底肌的损伤是累加的,盆底的肌肉和筋膜在第一胎损伤的基础上再次损伤,如果不及时康复,在二胎孕中,症状容易加重,恢复也更吃力。


甜月母婴盆底肌康复优势



上门服务,免去排队


很多妈妈到医院进行盆底肌康复,需要排队等候,加上医院人数较多,需要等上一段时间,而医院忙不过来,通常都会让妈妈们隔天再进行第二次治疗,但实际上,盆底肌康复需要连续10天效果才是最好的!

而选择甜月,你可以根据自己的时间,预约上门服务,既可以免去排队的辛苦,又不浪费时间,足不出户就可以享受到的便捷服务。而且可以连续10天不间断的康复,确保达到最好的效果。


独立的探头,避免交叉感染


进行盆底肌修复,免不了需要用到探头,如果探头消毒不规范,你想想,那么多人使用,容易发生交叉感染,而甜月则是使用专用定制的仪器,同时配备独立专用探头,有效避免了交叉感染。


过程指导,后续跟进


对于盆底肌有所了解的人都知道,进行盆底肌康复,还需配合凯格尔运动(一种对整个盆底脏器功能障碍相关的疾病都非常有用训练方式),效果会更好。甜月的产康师可以现场教学,指导你凯格尔运动,还会在康复项目后继续跟进你的康复程度。


机不可失,时不再来,妈妈们,别再说什么到二胎在一起做的傻话了,身体是自己的,好好爱自己才是王道,赶紧抓住康复的最好时机吧!